Las molestas alergias se han convertido en una lucha terrible y continua para muchas personas. La tos, el escurrimiento nasal, comezón, nariz roja y ojos llorosos, ya son parte de la cotidianidad que merma mucho nuestra calidad de vida. ¿Qué hacer o como evitarlo? Curiosamente la pandemia hizo evidente el beneficio de usar cubre boca. La mejor manera de tratar y de prevenir las alergias consiste en evitar el alérgeno. ¿Cómo evitarlo, si estamos rodeados de árboles y plantas que producen gran cantidad de polen? Pues una medida efectiva puede ser el cubre boca o mascarilla.
Las mascarillas son efectivas para filtrar los alérgenos comunes, que normalmente flotan en tamaños mucho más grandes, lo que hace que sean más fáciles de bloquear. El polen de pino, por ejemplo, es aproximadamente 800 veces más grande que el coronavirus. Además de filtrar los alérgenos, emplear mascarillas también hace que el aire en nuestras cavidades nasales sea más cálido y húmedo. También se recomienda a las personas que sufren de alergias utilizar anteojos cuando estén al aire libre, lo que ayuda a evitar que los alérgenos como el polen de los árboles entren en contacto directo con los ojos.
Siempre tendremos el tratamiento farmacológico en alergias estacionales. Incluye aerosoles nasales con corticosteroides, antihistamínicos y descongestionantes. Como protección adicional existen filtros nasales ultra respirables. Cuestión de probar lo que más te funciona. Quizá una combinación de mascarillas y antihistamínicos pueda ser la solución para ti. Si puedes reducir la cantidad de medicamentos para la alergia que tomas, bien vale la pena intentarlo.
No dudes en visitar al especialista si tu alergia se complica y requieres medicamentos. Algunos de los alergólogos recomendados en ciudad Juárez son:
Dr. Jesús Eucario Orantes Sáenz (Pediatría / Alergias e Inmunología)
Tel.: (656) 686 14 85
Consultorio 515, Centro Médico de Especialidades
Dra. Georgina Ochoa López
Tel.: (656) 227 19 29
Consultorio 315, Hospital Ángeles
Dr. Jorge Yáñez Soto
Tel.: (656) 27 19 48
Consultorio 465, Hospital Ángeles
